ひざの不具合。

私が今、勤めている会社にはたくさんの足の調子のよくない方がいらっしゃいます。
体験してみないと実感できないことってありますが、足の不具合は大変ですよね。
足は、ふくらはぎが第2の心臓と呼ばれていますし、大切にしたい部位ですよね。

先日、こんな本を見つけました。
「ホンマでっか」という明石家さんまさんのＭＣされてる番組にちょこちょこ出ていらした先生の書かれた本でした。
＜1日半分のアボカドでひざの痛みはらくになる。＞
今は何ともない方も予防をやるべきだと書かれていました。

未来の自分のために
アボカド食べましょう！