美肌。

いろんなブランドの化粧品より美肌にはもっとすごい効果のあるものが自分の体で作るホルモン！
それが筋肉から作り出されているらしいのです。
筋肉から３０種類以上のホルモンが出ていて、なかでも「マイオネクチン」これが美肌ホルモン
「マイオネクチン」が少ないとメラニン色素が増えてしまうそうです。

そしてここからが大事！

　「マイオネクチン」は下半身で作られる　　
そうなんです、下半身の筋肉量が多いと、その下半身の筋肉から「マイオネクチン」が作られ、血液によって顔の皮膚まで運ばれてメラニンの生成が抑えられ、肌が綺麗になる☆という仕組みなのです。
確かにスポーツやってる人は肌が綺麗かも？
確かに老化は下半身とお肌に出るかも？
これはやってみるべしなのでは？